Lievä muistutus

Aseta Lempeitä Muistutuksia, Jotka Todellakin Pysyvät Mielessä (Ilman Stressiä)

Jos olet koskaan toivonut pehmeämpää muistutustapaa—sellainen, joka kehottaa sinua ilman kiireen hälyä—tämä aika-ajastettu lempeä muistutustyökalu saattaa olla juuri sitä, mitä tarvitset. Olipa kyse miellyttävästä hengähdystauosta, kiitollisuuden tarkistuksesta tai vain hetkestä venytellä, tämä työkalu antaa sinun ajoittaa hienovaraisia kehotuksia, jotka liittyvät enemmän hyvinvointiin kuin tuottavuuden paineeseen.

Erilainen Muistutus

Perusperiaatteeltaan tämä työkalu auttaa sinua luomaan henkilökohtaisia muistutuksia, jotka liittyvät tiettyihin aikoihin ja päiviin. Mutta sen sijaan, että käyttäisit oletusilmoituksia tai herätyskelloääniä, nämä ilmoitukset saapuvat rauhallisilla visuaaleilla ja sävyillä kuten “Rauhallinen 🕊️” tai “Innostava ⭐”. Voit jopa valita sisältääkö muistutus vapaaehtoisia ominaisuuksia kuten hengitysharjoituksia tai kiitollisuuden kehotuksia, muuttaen jokaisen muistutuksen lyhyeksi hyvinvointirituaaliksi.

Miksi tämä voisi olla uusi suosikkityökalusi ajankäytössä

Useimmat meistä ovat ylikuormitettuja kalenterin ilmoituksista ja push-viesteistä. Tämä työkalu antaa sinulle keinon uudelleen yhteyteen omien aikomustesi kanssa—ei vain tehtävien kanssa. Se on hyödyllinen taukoihin, tunnepitoisiin tarkistuksiin, lempeään itsensä puhumiseen tai mihin tahansa, mikä helposti hukkuu kiireisen päivän meluun.

Kuinka asettaa ensimmäinen lempeä muistutus

Prosessi on yksinkertainen, ja siihen voi lisätä muutaman merkityksellisen sävyn:

1. Kirjoita viestisi. Kirjoita tekstilaatikkoon, mistä haluaisit muistutuksen olevan. Voit tehdä siitä niin mietiskelevän tai kevyen kuin haluat—”Ota syvä hengitys”, “Tarkista, miltä sinusta tuntuu”, tai “Seiso ja venyttele”.
2. Valitse aika ja päivä. Käytä sisäänrakennettuja syöttöjä valitaksesi, milloin muistutuksesi ilmestyy.
3. Valitse sävy. Valitse vaihtoehdoista kuten “Rauhallinen”, “Innostava”, “Huolehtiva” tai “Tietoinen”. Jokaisella on erilainen visuaalinen ja tunnepohjainen tunnelma, kun muistutus tulee näkyviin.
4. Aseta toistuvuus. Voit tehdä siitä kertaluonteisen, toistaa tunnin välein, päivittäin tai vain arkipäivisin. Tämä on hyvä, jos haluat jatkuvia hyvinvointivinkkejä ilman, että joudut aina uudelleen asettamaan niitä.
5. Lisää hengitys- tai kiitollisuusvaihtoehto (valinnainen). Jos valitset nämä, muistutuksesi sisältää rauhoittavan hengitysharjoituksen tai kiitollisuuspäiväkirjan kehotuksen. Ajattele sitä kuin lyhyttä taukoa, joka on rakennettu suoraan päivääsi.
6. Napsauta “Luo Lempeä Muistutus”. Siinä kaikki—se on ajoitettu.

Mitä tapahtuu, kun muistutus aktivoituu

Kun aika koittaa, näytölläsi ilmestyy pehmeä ilmoitus viestilläsi ja valitsemallasi sävyllä. Jos olet lisännyt hengitys- tai kiitollisuuskehotuksia, ne sisältyvät myös muistutuksen näkymään—ei erillistä sovellusta tarvita.

Sieltä voit joko vahvistaa sen tai laittaa sen “snooze”-tilaan 10 minuutiksi. Kyllä, se kunnioittaa myös toistovaihtoehtojasi. Jos muistutus on asetettu päivittäiseksi tai arkipäiviksi, järjestelmä aikatauluttaa sen automaattisesti uudelleen seuraavalle kerralle ilman, että sinun tarvitsee tehdä mitään.

Lisäominaisuuksia, jotka kannattaa tietää

Reaaliaikainen kello ja muuntokytkin

Oikeassa kulmassa on live-kello, joka auttaa pysymään läsnä hetkessä. Jos haluat vaihtaa 12-tunnin ja 24-tunnin muodon välillä, voit tehdä sen yhdellä klikkauksella, ja kaikki päivittyy, mukaan lukien ajoitetut muistutukset.

Älykäs aikataulutarkistus

Jos yrität vahingossa ajoittaa muistutuksen menneisyyteen, järjestelmä ei salli sitä. Se myös kehottaa, jos olet jättänyt jotain täyttämättä. Näin varmistetaan, että kaikki on kunnolla asetettu ennen kuin muistutus tallennetaan.

Automaattinen uudelleen ajoitus toistuville muistutuksille

Tunnin, päivittäiset ja arkipäiväiset muistutukset siirtyvät automaattisesti eteenpäin, myös viikonloppuja huomioiden. Sinun ei tarvitse palata ja luoda niitä uudelleen manuaalisesti. Kaikki hoidetaan taustalla, kun olet kerran määrittänyt ne.

Asioita, joita saatat miettiä

• Saanko ilmoituksen, jos jätän selaimen? Jos selaimesi tukee ilmoituksia ja olet antanut luvan, kyllä. Muistutus ilmestyy kuin pehmeä push-ilmoitus, vaikka et olisikaan sivulla.
• Voinko poistaa muistutuksen? Tietysti. Jokaisella muistutuksella on pieni “×”-painike vieressään—klikkaa vain poistaaksesi sen.
• Voinko luoda useita muistutuksia? Kyllä, ja ne näkyvät kaikki vieritettävässä listassa aikajärjestyksessä. Kätevää, jos haluat muutaman tarkistuksen päivän aikana.

Varaa aikaa rauhalle aikataulussasi

Tämä lempeä muistutustyökalu ei ole siitä, että pysyt “tehtävässä”. Se on siitä, että pysyt yhteydessä—kehoosi, energiaasi ja siihen, mitä tarvitset. Olipa kyse kerran päivässä tai kerran tunnissa, nämä kehotukset auttavat luomaan pieniä läsnäolon ikkunoita. Ja kun elämä liikkuu nopeasti, tarkoituksellinen pysähtyminen voi olla kaiken muutos.