Muistutus

Ystävälliset, kannustavat muistutukset

Jos olet koskaan toivonut, että puhelimesi voisi muistuttaa sinua samalla huolenpidolla kuin hyvä ystävä, voi Ystävällinen muistutus-työkalu olla juuri sitä, mitä tarvitset. Se on suunniteltu enemmän kuin tuottavuuden lisäämiseen—tämä on ystävällisyyttä varten. Olipa kyseessä muistutus hengittää, juoda vettä tai vain muistuttaa, että olet okei, tämä työkalu muuntaa aikomuksesi ajatuksellisiksi hetkiksi päivän aikana.

Mitä se tekee (ja miksi sitä ehkä tarvitset)

Tämä ei ole tavallinen hälytys. Ystävällinen muistutus-työkalu antaa sinun luoda henkilökohtaisia, kannustavia viestejä, jotka ilmestyvät juuri silloin, kun niitä tarvitset. Valitset, mistä haluat muistutuksen—esimerkiksi “venyttele tauko” tai “tarkista ystävältä”—ja voit lisätä siihen vapaaehtoisen kannustavan viestin, kuten “Sinä pystyt tähän” tai “Edistyminen on edelleen edistystä”.

Jokainen muistutus ajoitetaan tietylle päivämäärälle ja kellonajalle ja se voi toistua räätälöidyn aikataulun mukaan (päivittäin, viikoittain jne.). Voit myös koristella sitä erikoisominaisuuksilla: päivittäisellä vahvistuksella, pienen juhlapäiväviestin tai pehmeämmällä “hellävaraisella nykäisyllä”. Ja kyllä, se tukee myös torkutustoimintoa, jos et ole vielä valmis juuri sillä hetkellä.

Alkuun pääseminen on nopeaa ja intuitiivista

1. Lisää muistutuksesi

Aloita kirjoittamalla lyhyt otsikko kohtaan “Mistä haluaisit muistutuksen?”. Tämä on pääviesti, joka tulee näkyviin myöhemmin.

2. Tee siitä hieman ystävällisempi

Käytä vapaaehtoista viestikenttää lisätäksesi jotain myötätuntoista. Ajattele, mitä sanoisit ystävälle tilanteessasi—tämä osa on vain sinua varten.

3. Valitse aika ja päivämäärä

Aseta tarkalleen, milloin muistutuksen tulisi ilmestyä. Oletuksena se ehdottaa tuntia myöhemmin, mutta voit muuttaa sitä parhaaksi katsomallasi tavalla.

4. Valitse kategoria

Valitse vaihtoehdoista kuten Itsehoito, Motivaatio, Terveys, Työn ja vapaa-ajan tasapaino, Ihmissuhteet tai Henkilökohtainen kasvu. Tämä määrittää visuaalisen tyylin ja auttaa järjestämään muistutuksiasi.

5. Päätä, kuinka usein se toistuu

Käytä avattavaa valikkoa valitaksesi, toistuuko se kerran vai säännöllisesti—päivittäin, viikoittain, kahden viikon välein tai kuukausittain.

6. Vapaaehtoiset ominaisuudet

• Lisää päivittäinen vahvistus: Lisää vuorotteleva positiivinen viesti, kun muistutus ilmestyy.
• Juhlista pieniä voittoja: Käynnistää pienen juhlapäiväkortin kannustavine sanoineen.
• Hellävarainen nykäisy: Käyttää pehmeämpää tyyliä ilmoituksen näyttämisessä.

7. Napsauta “Luo ystävällinen muistutus”

Ja siinä kaikki! Uusi muistutuksesi ilmestyy “Sinun ystävälliset muistutuksesi” -listaan, järjestettynä päivämäärän ja ajan mukaan.

Asioita, joita saatat miettiä

Voinko käyttää tätä 12-tunnin formaatilla 24:n sijaan?

Kyllä—alareunassa on kytkin nimeltä “Ajan muoto”. Klikkaa sitä vaihtaaksesi 12-tunnin ja 24-tunnin näkymän välillä.

Mitä tapahtuu, kun muistutus hälyttää?

Lämmin, tyylitelty ponnahdusikkuna ilmestyy otsikollasi, viestillä ja mahdollisilla lisäominaisuuksilla, jotka olet ottanut käyttöön. Jos olet sallinut selaimen ilmoitukset, se lähettää myös suoran ilmoituksen laitteeseesi. Voit sulkea sen, torkuttaa 15 minuutiksi tai käyttää hetken pohdintaan kirjoittamalla nopean päiväkirjamaisen muistiinpanon.

Entä jos unohdan asettaa tulevan ajan?

Jos yrität tallentaa kertaluontoisen muistutuksen menneelle päivämäärälle, työkalu estää sen. Näin muistutukset pysyvät ajantasaisina ja vältyt sekaannuksilta.

Voinko poistaa tai päivittää muistutuksia?

Voit poistaa minkä tahansa muistutuksen suoraan listasta. Tällä hetkellä muokkaaminen vaatii muistutuksen poistamisen ja uudelleen luomisen muutoksilla.

Minne tietoni menevät?

Kaikki pysyy selaimessasi—tämä työkalu ei synkronoi ulkoisten palveluiden kanssa eikä tallenna tietoja verkossa. Sivun päivittäminen saattaa poistaa muistutukset, ellei työkalun tallennettua tilaa ole parannettu taustalla tulevissa versioissa.

Tuokaa enemmän huolenpitoa kalenteriisi

Ystävällinen muistutus-työkalu ei ole siitä, että pusket itseäsi kovemmin—se on siitä, että annat itsellesi tilaa pysähtyä, latautua ja tulla nähdyksi. Ystävällinen nykäisy hyvällä tarkoituksella voi auttaa pitämään rutiinisi inhimillisenä ja mielesi paremmassa paikassa. Olipa kyse sitten kerran viikossa tai muutaman kerran päivässä, nämä lempeät muistutukset voivat auttaa sinua pysymään maadoittuneena ilman painetta.